Diéta: Csomor Csilla 15 kg-tól szabadult meg, és most felfedi titkát – ez segíthet a fogyásban!

Csomor Csilla, a Barátok közt egykori színésznője a 60 felé közeledve pár hónap alatt sikeresen leadott 15 kilót.

Csomor Csilla ezúttal a Kiskegyed keretein belül osztotta meg gondolatait egy videós interjúban, amelyet itt alább megtekinthettek, vagy meghallgathattok. Az 59 éves színésznő a beszélgetés során elérzékenyül, amikor a legmeghatóbb pillanatokra kerül sor. Csomor Csilla az elmúlt időszakban számos kihívással nézett szembe, és ezeket a nehézségeket bátran vállalta.

Csomor Csilla, a Barátok közt népszerű arca, nemrégiben egy rendkívül megterhelő időszakon ment keresztül. Az élet nehézségei, a gyász és a stressz olyan mértékben elvonták a figyelmét önmagáról, hogy a külsején is érződött a megpróbáltatások súlya. Azonban amikor elérkezett a pillanat, hogy változtasson, meglepően könnyedén sikerült neki jelentős súlyt leadnia. Most pedig egy hasznos tanáccsal szolgál mindazoknak, akik hasonló útra lépnének: érdemes valakivel együtt belevágni a fogyókúrába, hiszen a közös célok és támogatás sokat segíthetnek a siker elérésében.

A barátnőmmel arra jutottunk, hogy közösen vágnánk bele a diétába. Így ketten sokkal könnyebb lesz, és egymást is tudjuk ösztönözni. Nagyon hasznos, ha van valaki melletted, akivel megoszthatod a céljaidat és tapasztalataidat.

Csomor Csilla hangsúlyozza, hogy mennyivel egyszerűbb és élvezetesebb a fogyókúra, ha az ember nem egyedül, hanem egy támogató partnerrel vág bele ebbe a kihívásba. A közös célok és a kölcsönös motiváció segíthetnek átvészelni a nehezebb pillanatokat, és a közös élmények még inkább erősítik az elhatározást.

"A barátnőm nagyon sokat segített. Egykorúak vagyunk, együtt jártunk egyetemre, egy korosztály vagyunk, ugyanazok a problémáink. Ő is most éppen egyedül él, nincs férje vagy partnere, és így nagyon sokat beszélgettünk, akkor elkezdtünk mozogni, és nagyon jó, hogyha van egy segítség."

- meséli a színésznő, de hozzáteszi, hogy a sport és a személyes támogatás mellé azért még egy gyógynövényes "receptúra" is szükséges volt ahhoz, hogy le tudjon fogyni. De rendkívül sikeres volt a diéta, mert most, azt mondja, 15 évvel ezelőtti ruháit újra tudja viselni.

Csomor Csilla persze figyelmeztet arra, hogy a gyógynövények szedése önmagában nem elég, az embernek kevesebbet kell ennie, és oda kell figyelni arra, hogy mit.

Amitől én elhatároztam, hogy távol maradok, az a cukor, a fehér liszt (ha egyáltalán használok lisztet, akkor csak teljes kiőrlésűt választok), és alapvetően minden cukros ital, édesség, tészta és a burgonya, mivel ezek tele vannak szénhidrátokkal és keményítővel. Igyekszem ezeket kiiktatni az étrendemből. Ha mégis burgonyát fogyasztok, akkor csak édesburgonyát választok, maximum.

- sorolja Csomor Csilla. Itt találja a teljes interjút.